Meniu sanatate
Cum sa ne ferim de gripa porcina
de Lucia, 05 Noiembrie 2009
Sa definim gripa porcina, inainte de toate. Gripa porcina cuprinde atat segmente de virus uman, cat si din cele de virus porcin si aviar. Este un nou tip de gripa, in consecinta imunitatea noastra este foarte scazuta, insa trebuie sa accentuez faptul ca este tot o gripa, insa ceva mai agresiva. In ultima perioada, au existat doua feluri de reactii: oameni care s-au panicat si cei care refuza sa dea vreo importanta acestui nou tip de virus. Ambele sunt exagerate. Nici isteria, insa cu atat mai mult, lipsa responsabilitatii fata de propriul organism si fata de cei din jur nu reprezinta solutia, in cazul de fata. Se stie deja ca, pana la momentul de fata, in Romania exista 589 de cazuri, ultimele fiind confirmate la Arad si Barlad. De asemenea este cunoscut faptul ca cei mai expusi sunt cei cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani si ca nu exista inca pe piata vaccinul impotriva virusului H1N1. Acestea sunt doar doua dintre motivele care ar trebui sa ne determine sa avem un minim de simt civic si sa evitam interactiunea cu alte persoane, in cazul in care prezentam simptome.
Simptome
Principalele simptome ale gripei porcine sunt tusea seaca, secretiile apoase ale nasului si febra intre 37-39 de grade. Spre deosebire de gripa porcina, cea sezoniera include simptome ca: febra de 40 de grade sau mai ridicata, dureri musculare, dureri foarte puternice de cap si dureri ale globilor oculari. Totusi, in cazul gripei porcine, exista posibilitatea sa lipseasca unul dintre simptoame, cu alte cuvinte - nu este obligatorie existenta intregii game de tulburari functionale. In cazul in care nu se trateaza si nu se iau masuri inca de la inceputul manifestarii, acest tip nou de gripa poate duce la pneumonie si la deces, deoarece una dintre caracteristicile sale este "plamanul alb", adica afecteaza grav plamanii si functiile respiratorii. Virusul de tip H1N1 se transmite rapid, prin aerosol sau prin intermediul suprafetelor contaminate, insa nu si prin mancare.
Ce trebuie sa facem pentru a evita imbolnavirea si cum procedam daca prezentam simptome
1. Trebuie sa avem o grija deosebita fata de igiena personala; spala-te cat mai des pe maini si fa-ti dusuri multe; evita iesitul in aer liber, deoarece temperaturile sunt foarte scazute.
2. Mananca cat mai multe fructe si legume pentru a-ti creste imunitatea.
3. Carnea de porc nu reprezinta un pericol pentru contaminare.
4. Evita sa stai mai aproape de doi-trei metri fata de persoanele care tusesc / stranuta sau carora le curge nasul, pentru ca nu poti face diferenta intre o banala raceala, o gripa sezoniera sau una de tip porcin.
5. Evita aglomeratiile si straduieste-te sa duci cat mai rar (ideal deloc) mana la nas, ochi sau gura.
6. In cazul in care prezinti tu insati aceste simptome, atunci prima masura pe care trebuie s-o iei este sa suni medicul de familie; acesta te va sfatui unde sa mergi si ce teste sunt necesare.
7. Daca prezinti vreunul dintre simptomele gripei porcine, evita neaparat apropierea de copii, femei insarcinate sau batrani;
...continuare in pagina 2
Articole similare:
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:
Tweet
Follow @FluChicUrban