Totul despre ceai: cum alegem ceaiul potrivit si cum il preparam corect?

In mod general, denumim "ceai" orice infuzie de plante, insa potrivit definitiei clasice, "ceaiul" este o bautura obtinuta prin infuzarea frunzelor unei plante vesnic-verzi din familia Camelia. Sunt patru mari tipuri de ceai - alb, verde, negru si oolong, care provin, in mod interesant, din frunzele proaspete ale aceleiasi plante: Camellia sinensis. Iar daca planta de provenienta este aceeasi, ceea ce da savoarea unica si proprietatile benefice ale fiecarui tip de ceai este maniera in care [...]

Capsunele ne mentin tineri si sanatosi

Deseori catalogate drept un super-fruct, capsunele si-au dovedit recent si eficienta in prevenirea unor boli grave, cum este cancerul, dar si, in special, in reducerea efectelor imbatranirii. Actiunea lor benefica se manifesta prin cresterea nivelului de antioxidanti, din organism. Un nivel ridicat de antioxidanti s-a demonstrat a combate efectele stresului oxidativ, diminuand procesul de imbatranire prematura a organismului si scazand riscul de afectiuni serioase, cum este cancerul, diabetul [...]

18 comunitati sarace din Romania, incluse in programul "Fiecare Copil in Gradinita", demareaza proiecte locale pentru imbunatatirea starii de sanatate a copiilor, cu sustinerea Ovidiu Rom si GSK Romania

Asociatia Ovidiu Rom si GlaxoSmithKline (GSK) Romania anunta primele 18 proiecte locale de sanatate si educatie in sanatate care vor beneficia de finantare din partea companiei farmaceutice GSK Romania, in cadrul Componentei de Sanatate a proiectului national Fiecare Copil in Gradinita. Proiectele vor fi derulate in unele dintre cele mai sarace comunitati din Romania - Tarlungeni (judetul Brasov), Araci si Intorsura Buzaului (judetul Covasna), Raciu si Apold (judetul Mures), Rosia, Vurpar, [...]

Campania SPUNE DA! Sustine donarea de organe: 15-17 iunie 2012, litoral

Asociatia Transplantatilor din Romania alaturi de Houston NPA organizeaza in perioada 15 - 17 iunie pe litoral campania "Spune DA! Sustine donarea de organe". Campania isi propune cresterea gradului de constientizare al populatiei cu privire la importanta dezvoltarii unui curent favorabil in societatea civila privind donarea de organe, pentru a veni in ajutorul numarului mare de pacienti de pe listele de asteptare, pentru care transplatul de organe reprezinta ultima si singura solutie [...]

Relaxarea musculara si relaxarea starii psihice tensionate

Relaxarea musculara se realizeaza atunci cand tensiunea de contractie a muschiului respectiv scade, altfel spus muschiul se decontractureaza. Este important de stiut insa ca, chiar si in stare de maxima relaxare, un muschi isi pastreaza intotdeauna o tensiune de contractie - denumita "tonus muscular". Aceasta tensiune este mentinuta de activitatea permanenta a fibrelor intrafusale, in timp ce fibrele extrafusale sunt relaxate. Relaxarea poate fi considerata ca o atenuare a tensiunii de [...]

Cand functioneaza o terapie?

Cand functioneaza o terapie? Iata o intrebare care se poate pune cu usurinta si la care exista un raspuns complex. Sa intram in cateva repere. In primul rand sa facem precizarea ca avem in vedere terapia individuala. Exista o perioada de debut a terapiei in care necesitatea ca cei implicati, atat terapeutul, cat si pacientul sa isi construiasca imaginea despre ceea ce se intampla. In aceasta perioada, atentia este globala, nici terapeutul si nici pacientul nu vor intra in amanunte, ci vor ramane [...]

Cum ne exfoliem pielea corect, cu ingrediente naturale?

Iata ca vara a venit, iar pielea dumneavoastra este din ce in ce mai mult expusa privirilor! In acest anotimp acordam cu precadere o atentie speciala frumusetii pielii, de aceea exfolierea sau indepartarea celulelor moarte ale pielii trebuie efectuata cu regularitate. Iata in continuare cateva sfaturi practice pentru o exfoliere corecta a pielii, precum si cateva retete la indemana pentru a va realiza acasa propriul exfoliant 100% natural. Exfolierea da rezultate mai bune daca este [...]

Intoleranta la gluten

Intoleranta la gluten este o afectiune cronica a intestinului subtire provocata de propriul sistem imunitar, avand insa, dupa cum au demonstrat specialistii, si o componenta genetica. Boala afecteaza atat adultii cat si copii. Simptomatologia poate avea caracter intermitent (simptomele apar sau dispar la un interval de timp). Evolutia bolii este caracterizata prin perioade de intensificare si de ameliorare ale acestora. Pacientii diagnosticati cu aceasta afectiune prezinta un risc crescut in [...]

Legumele de vara: cum le consumam si ce beneficii ne aduc?

Vara nu inseamna doar soare si vacanta, ci si o multitudine de legume benefice pentru sanatate, care abia asteapta sa fie incluse in dieta dumneavoastra. Pentru ca natura are grija sa ne ofere tot ce avem nevoie, la momentul potrivit, legumele de vara au un continut bogat de apa si vitamine, pentru a ne ajuta sa facem fata zilelor toride. Iata in continuare cateva sfaturi care sa va ajute sa le consumati sanatos si sa le combinati inventiv! Cateva sfaturi practice generale... Cumparati [...]