Meniu sanatate
Lipsa somnului afecteaza grav memoria si slabeste organismul
de fmo, 24 Octombrie 2008
Studiul publicat de Academia americana de Stiinte a aratat ca privarea de somn scurteaza si durata de supravietuire a neuronilor, scrie Gândul.Cel mai alarmant este însa ca lipsa de somn impiedica nasterea de neuroni, au aratat testele de laborator pe cobai. Neurogeneza, aparitia unor neuroni noi, a fost contestata mult timp, considerându-se ca nasterea neuronilor nu mai este posibila de-a lungul vietii. Se pare ca în cazul oamenilor, neuronii continua sa ia nastere chiar pâna la vârsta de 72 de ani! Privarea de somn însa, daca dureaza mai mult de 72 de ore, are consecinte dezastruoase asupra întregului proces de memorie. Lipsa somnului reduce temperatura corporala, slabeste organismul si declanseaza o adevarata furtuna hormonala. Glanda hipotalamica si cea hipofizara sunt obligate sa secrete cantitati mari de anumiti hormoni - corticosteron si progesteron, iar cresterea concentratiei de corticosteron în sânge inhiba pe termen lung neurogeneza, care în cazul mamiferelor adulte se face plecând de la transformarea unei celule susa în neuron.
Articole similare:
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:
Tweet
Follow @FluChicUrban