Meniu sanatate
Exercitiile mentale te ajuta sa ai o memorie buna la batranete
de fmo, 24 Octombrie 2008
La acest studiul realizat de cercetatori de la Universitatea de stat din Pennsylvania si de la cea din Alabama au participat 3.000 de persoane cu vârste cuprinse între 65 si 95 de ani."Concluziile sugereaza clar ca persoanele în vârsta beneficiaza pe termen lung de efectele programelor de exercitii mentale, chiar daca încep târziu acest lucru", informeaza Michael Marsiske, psihiatru la Universitatea din Florida, coordonator al acestui studiu. Voluntarii au fost împartiti în mai multe grupuri si li s-a cerut sa rezolve diverse probleme: sa memoreze liste de cuvinte sau sa identifice rapid informatii de pe monitorul unui calculator. Un al patrulea grup, "de control", nu a avut de efectuat nici un exercitiu mental. Persoanele care au efectuat aceste exercitii au indicat ca si dupa cinci ani de la experiment simteau înca beneficiile acestuia, având mai putine dificultati în rezolvarea sarcinilor cotidiene, de la memorarea unui numar de telefon la calcule mentale.
Articole similare:
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:
Tweet
Follow @FluChicUrban