Meniu sanatate
Combaterea osteoporozei
de fmo, 30 Iulie 2006
Ramai puternic in fata osteoporozei
Osteoporoza , care inseamna " os poros " este o problema de sanatate cu care se confrunta mai mult de 28 de milioane de americani. Te poate lovi la orice varsta , asa ca trebuie sa ai mereu grija de oasele tale.
Problema grava de sanatate
Osteoporoza incepe cu mici fracturi ale oaselor care constituie coloana vertebrala . In loc sa se vindece , oasele se compreseaza si se umfla . Pe masura ce boala avanseaza , partea superioara a spatelui se ridica tot mai mult pana la nivelul umerilor.
De asemeni , oasele devin tot mai proeminente acest lucru fiind vizibil mai ales la abdomen . O data ce ai capatat aceasta boala , sistemul tau osos va deveni atat de fragil incat la cel mai mic accident , un os poate suferi modificari serioase
Numita " boala silentioasa " , osteoporoza nu include numai efecte negative de natura cosmetica , inregistrandu-se dureri la nivelul spatelui si al gatului , intampinandu-se probleme de locomotie si respiratie , dureri abdominale cat si viitoare fracturi ale oaselor . Una din doua femei si unul din cinci barbati peste varsta de 50 de ani sunt supusi unui risc de fracturare al oaselor . Riscul unei femei de a suferi de o fractura a oaselor la nivelul soldurilor este egal cu riscul de a se imbolnavi de cancer la san , ovarian sau uterin .
" Vad asta in fiecare zi si sunt ingrozita de cat de multi oameni sufera de aceasta boala ," spune Felicia Cosman directorul clinicii nationale de combatere a osteoporozei din New York . " Este o boala care trebuie tratata cu maxima seriozitate datorita gravitatii ei " .
De fapt , osteoporoza poate duce la deces . In fiecare an , un milon si jumatate de fracturi ale acestei boli se produc la persoane de peste 50 de ani , care intr-un procent de 24% mor la maxim un an de la aceasta fractura .
Factorii de risc :
Acesti factori iti pot dezvolta osteoporoza
- faptul ca esti femeie . 80% din bolnavii de osteoporoza sunt femei .
- trecerea prin menopauza . In unele cazuri , lipsa de estrogen poate fii fatala sistemului osos . In cazul in care nu este tratat , 20% din femei pierd din densitatea oaselor in primii 5 ani de menopauza .
- atingerea varstei de 65 de ani . Dupa aceasta varsta , atat femeile cat si barbatii asimileaza mai putin calciu din mancare
- daca au mai existat in famile cazuri de osteoporoza
- in cazul in care esti mai slab si ai o constructie mai subtire
- nu asimilezi destul calciu
- nu faci miscare
- fumatul . Un stdudiu arata ca , femeile aflate la menopauza care fumeaza se supun unui mare risc , deoarece organismul lor nu mai produce la fel de mult estrogen care sa produca un echilibru . De asemeni , femeile fumatoare intra mai devreme in perioada de menopauza .
- consumul exagerat de bauturi alcoolice . Alcoolul , cosnumat in cantitati mari , poate reprezenta principala cauza a formarii osteoporozei , in special la barbati . Specialistii sugereaza consumul de alcool cu moderatie pentru o buna functionare a sistemului osos .
...continuare in pagina 2
Articole similare:
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:
Tweet
Follow @FluChicUrban