Meniu sanatate
Cele mai eficiente remedii impotriva meteorismului (balonarii)
de Lucia, 08 Septembrie 2009
6. Evita neaparat chipsurile si mancarea de la fast-food.
7. Alimentele care contin potasiu sunt indicate (ciupercile, conopida, sparanghelul) pentru ca ajuta la scaderea nivelului de sodiu din organism.
8. De asemenea, consumul iaurturilor probiotice favorizeaza eliminarea disconfortului.
9. Fereste-te pe cat se poate de excesul de cofeina si incearca sa nu bei mai mult de doua cafele pe zi.
10. Nu manca niciodata fructe proaspete decat dupa ce a trecut un interval de timp de cel putin o ora dupa masa.
Daca niciuna dintre aceste solutii nu are efect in combaterea starii de balonare, este recomandat sa consulti un medic de specialitate. "In multe cazuri, balonarea este o tulburare organica care indica prezenta unei boli. Este indicat sa faceti o serie de analize pentru stabilirea diagnosticului si nu sa apelati la pastilutele intalnite in farmacii care se elibereaza fara reteta", a concluzionat Monica Pesea.
Articole similare:
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Reguli de igiena intima 30 de activitati care te vor ajuta sa consumi 100 de calorii Un indicator al sanatatii mai bun decat IMC Condimentul care ne repara ADN-ul Invata sa-ti autoexaminezi sanii
Iti place Flu? Arata asta cu un like mai jos:
Tweet
Follow @FluChicUrban